Que savoir du CBD dans le domaine sportif ?

Le CBD et le sport

Auparavant, le cannabis est uniquement réservé pour des moments récréatifs provoqués par le THC. Cependant, d’autres molécules ont été étudiées et bien isolées. C’est le cas par exemple du CBD. En effet, le cannabidiol est très bénéfique pour l’organisme. Son potentiel thérapeutique est particulièrement considérable sur l’organisme humain. Cela est possible puisque cette molécule possède des propriétés anti-inflammatoires, anti anxiolytique, anti-psychotique, anticancéreux, etc. Cependant, le CBD est-il bénéfique pour le sport ? Découvrez les avantages du CBD pour les sportifs dans les lignes à suivre.

Quels sont les bienfaits du CBD pour le sport ?

De nombreuses études ont été effectuées par les professionnels de santé. Celles-ci ont démontré que le cannabidiol a la capacité d’interagir avec certains récepteurs du cerveau. Il s’agit notamment de ceux régissant la perception des douleurs inflammatoires. D’après les athlètes professionnels consommant du CBD, cette molécule serait très bénéfique pour plusieurs raisons. Que ce soit avant ou après la pratique d’une activité sportive, les principes actifs du cannabidiol permettent de profiter de plusieurs avantages.

Les bienfaits du CBD avant l’exercice physique

La consommation du CBD avant une activité sportive est très bénéfique pour la santé. En effet, les athlètes adoptant cette pratique pourront améliorer la concentration et l’encouragement de la prise de risque. De même, ils bénéficieront d’une réduction considérable au niveau du stress avant la compétition. Qu’il s’agisse d’une course à pied, d’une endurance ou des exercices physiques intenses, le cannabidiol sera d’une grande utilité puisque cette molécule permettra aux athlètes d’avoir un gain d’énergie. De tels bienfaits seront obtenus sans avoir à subir des effets secondaires généralement causés par le café ou d’autres boissons énergisantes.

Les bienfaits du CBD après l’exercice physique

La consommation des produits à base de CBD après une activité sportive se présente comme l’une des meilleures manières de maintenir sa santé physique impeccable. En effet, le cannabidiol a la capacité de réduire les crampes musculaires et les courbatures. Cette molécule participe également à la récupération musculaire tout en réduisant les inflammations. Voici d’autres bienfaits de la consommation du CBD après une activité sportive :

• Réduire les douleurs : cela permet aux athlètes de haut niveau de bien supporter les entraînements intenses ;

• Améliorer la qualité du sommeil : une telle pratique est nécessaire pour bénéficier d’une meilleure récupération physique et psychique ;

• Accélérer la guérison après les blessures ;

• S’abstenir des anti-douleurs additifs.

• Etc.

Quel est le mode de consommation du cannabidiol par les sportifs professionnels ?

Aujourd’hui, il existe plusieurs méthodes pour consommer le cannabidiol. Cependant, sachez que certaines d’entre elles sont privilégiées par les athlètes.

Les huiles de CBD

Les athlètes ont la possibilité de consommer les huiles de CBD de différentes manières. La méthode classique serait de l’utiliser comme compléments alimentaires en déposant quotidiennement quelques gouttes sur la langue. Toutefois, une telle technique doit être faite plusieurs fois par jour, plus précisément pendant les entraînements physiques intenses. De plus, l’huile de CBD peut être utilisée en application locale. Plus précisément, vous pouvez l’appliquer directement sur les parties du corps touchées après l’effort physique. Une telle pratique vous permettra de soulager les douleurs au niveau des cellules musculaires. De même, les principes actifs du cannabidiol seront en mesure d’apaiser les muscles et de vous épargner des troubles musculaires.

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Les crèmes et baumes à base du CBD

Les crèmes et baumes à base du CBD sont particulièrement très appréciés par les athlètes et autres sportifs. Cela est possible puisque les principes actifs du cannabidiol facilitent la circulation sanguine au niveau des fibres musculaires après une pratique sportive. Qu’il s’agisse des baumes, gels et autres pommades, les produits de cette envergure permettent de soulager les différentes douleurs provoquées par leur pratique sportive.

Il s’agit par exemple des douleurs musculaires et articulaires, sans oublier également les hématomes. Une simple application locale sur les zones douloureuses pourrait apaiser et calmer les sensations ressenties au niveau des fibres musculaires après l’activité sportive.

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Que prévoit la légalisation sportive à propos de la consommation du CBD ?

Depuis le 1er janvier 2018, l’agence mondiale antidopage a participé au retrait du cannabidiol des produits dopants. Une telle action a été faite grâce aux nombreux rapports qui mettent en avant l’efficacité du CBD au niveau des athlètes, notamment sur la récupération musculaire.

Dans son rapport, l’agence mondiale antidopage à préciser que le cannabidiol n’est plus interdite pour les personnes pratiquant des activités sportives. Cependant, sachez que des précisions ont été apportées, plus précisément, la décision de l’AMA prend uniquement en compte le CBD isolé et non full spectrum. Aucune trace de THC (molécule psychoactive) ne doit pas être détectée pendant les contrôles antidopage.

Avec cette nouvelle réglementation, plusieurs personnes pratiquant des exercices physiques intenses se sont lancés dans la consommation des produits à base du CBD. Qu’il s’agisse de l’endurance, du cyclisme ou du footing, les athlètes peuvent désormais consommer le cannabidiol sans aucun risque pour leur carrière.

Comment le cannabidiol agit-il avant ou après une séance de sport ?

De prime abord, sachez que le cannabidiol agit particulièrement de la même façon, que ce soit pour une activité physique ou une détente. En effet, le CBD influe sur les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Se trouvant un peu partout dans le corps humain, ces récepteurs participent à la régulation des fonctions essentielles. En activant les CB1 et CB2, le cannabidiol garantit l’équilibre du corps tout en limitant les douleurs musculaires des athlètes après l’effort physique.

De plus, le cannabidiol ne présente aucun risque pour les consommateurs. Ces derniers ne subiront pas des effets secondaires néfastes pour l’organisme. Le CBD ne possède pas des effets psychoactifs, car les produits vendus sur le marché possèdent un faible taux de THC, moins de 0,3 %. Grâce à ses performances contre la douleur et l’inflammation, cette molécule est considérée comme une alternative naturelle et parfaite aux opioïdes capables de provoquer des effets de dépendance chez les consommateurs.

Somme toute, le cannabidiol est très important dans le sport. La consommation du CBD avant une activité physique permet d’améliorer la concentration. Après l’activité sportive, la prise du cannabidiol participera au soulagement des douleurs tout en offrant un relâchement musculaire absolu.